التسجيل
مجموعة تمارين لياقة ورشاقة للادم
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
مجموعة تمارين لياقة ورشاقة للادم
من طرف khrbjate 2011-09-14, 1:24 am
مجموعة تمارين اللياقة البدنية بالصور المتحركة
أقدم لكم مجموعة من التمارين الرياضية
من أجل الحصول على لياقة بدنية عالية
Upper Region
تمارين المنطقة العليا
Standard push-up
Uneven pushup
من الأمام
Elbow pushup
Table pushup
Wide arm pushup
Dip
Decline pushup
Walking pushup
Hindu pushup
Diver bomb pushup
Triangle pushup
Finger tip pushup
Clap pushup
Upper Region
تمارين المنطقة العليا
Standard push-up
Uneven pushup
من الأمام
Elbow pushup
Table pushup
Wide arm pushup
Dip
Decline pushup
Walking pushup
Hindu pushup
Diver bomb pushup
Triangle pushup
Finger tip pushup
Clap pushup
من مملكة العشاق
khrbjate- مؤسس دونت كير
-
Don't challenge someone who has nothing to loose
الجنس :
مزاجي :
عدد المشاركات : 707
الدولة :
النظام المستخدم : windows Xp
عدد الدنانير : 133074
عدد اللايكات الكلي : 22
-
التميمي- دونت كيري بيه روح
- الجنس :
مزاجي :
عدد المشاركات : 24
الدولة :
عدد الدنانير : 92132
عدد اللايكات الكلي : 2 
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى